ベビーdeヨガ　開催しました

11/27　お子さんとお母さんでヨガを楽しむ、ベビーdeヨガを開催しました

参加してくれたお子さんの年齢は、3か月、5か月、11か月といろいろと違いますが、

お母さんと赤ちゃんと、普段使わないところを動かしてみました！

最初は「ぞうきん体操」をして、楽しいことが始まるよ~の合図

そのあとはヨガです

途中で疲れて眠ってしまった子も…

赤ちゃんも疲れましたが、お母さんたちも特に「上腕」をよく使いました

明日は筋肉痛？かも

そのあとはランチをして、まったりと過ごしました

普段おうちではあまり動かないというゆったんは、楽しいものがあったのかずいぶん遠くまで動いていました♪

たくさん動いてご満悦～ヽ(^o^)丿

真っ赤なほっぺが印象的

ずっと笑顔のせなちゃん↓

途中で眠ってしまいましたが💤

一番小さいしゅんくんはうつぶせを練習ちゅう

唯一のメンズでした

今日は沢山動いたので、みなさんよく眠れるとよいのですが

お母さんも呼吸や姿勢に気をつけて、自分の体を整える意識を持つことができたのではないでしょうか？

まんまる助産院では、不定期にmommeでイベントを行う予定です

他のお母さん方と楽しくイベントに参加しておしゃべりして行きませんか

お知らせはこのホームページのトップページに掲載します

mommeのにっきでも公開しています

ご興味がありましたら、ぜひご参加くださいね!(^^)!