夏バテしていませんか？～乳腺炎

ここ最近は、北海道とは思えないくらいの暑さが続いていますね💦
暑さだけでなく湿度もあるので、ますます過ごしづらいです

こんな暑さの中授乳しているお母さんたちは、身体に大きな負担がかかっています
ただでさえ疲れを身体にためているのに、忙しさで水分をとるのを忘れたり、暑いので洗濯は欠かせないし、暑いからといって家事や仕事が減るわけではありません

最近そのせいか、乳腺炎のご依頼が増えています
乳腺炎の原因は食べ物ではありません！
日々のお疲れや、水分不足、血行の悪さから来ることが多いです

夏場のこの様な気候が続くと、やはり乳腺炎が増えることは仕方がないのですが、なるべくそれを防ぐために自分で疲れと向き合い、水分補給を心掛けて余裕のある生活をすることが乳腺炎の予防につながります

乳腺炎で立て続けにご依頼をいただきまして伺いました
2人目、3人目のお子さんだったこともあり、やはり水分補給を忘れていたり、上のお子さんがいることで日々の疲れがたまっていたと考えられます

お二人とも熱が３８℃台まで上がって、おっぱいが痛くなりました
しこりに気付くことが多いのですが、そこが痛くなり、更にその部分をよく見ると少し赤みがかかっています
熱の上がり方が急なので、関節が痛かったり頭が痛かったり、激しい悪寒が起きることがあります

ケアをさせていただくと、明らかに母乳の出が他よりも悪いところがあります
その部分を中心にケアさせていただくのですが、やはりケアには少し痛みが伴ってしまいます

なるべく痛みが少ないように少しずつ、出の悪い腺の分泌を促します
そうすると、少しずつしこりが小さくなってきます

しこりが小さくなってくれば、お子さんに飲んでもらってそこを出してもらうようにします幸いお二人ともお子さんが1歳過ぎ、吸引力は強いです!!

また後日様子をお聞きすることとしましたが、状況は改善傾向でこのまま様子を見られるようです

暑い夏の生活の仕方も見直していただけるとよいでしょう♪

お気を付けくださいね

いろいろな授乳のお困りごとがありますよね
「これでいいのかな？」と考えることがあったらご相談くださいね

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ちょっとしたことでもお話しするとすっきりできるかも♥

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